Guía rápida para tu detox de cannabis

Se acerca el famoso y celebrado #420 y para que pase la fecha de la mejor manera le tenemos un fácil y rápido detox de cannabis, porque créalo, así como es importante entender qué le mete a su cuerpo también es necesario saber cómo expulsarlo para evitar insomnio, ansiedad, desmotivación, inestabilidad emocional y hasta depresión, entonces preste atención.

En primer lugar, descubra si es candidato al detox respondiendo estas simples preguntas: ¿Está viendo afectado su rendimiento laboral, sus relaciones afectivas y sociales o se siente perdido emocionalmente? Bueno, si su respuesta fue afirmativa lea despacio y activamente la siguiente guía.

Vaya bajándole de a poco a su nivel de consumo
Realice actividad física que lo haga sudar y súmale una buena alimentación basada en consumo de verduras, legumbres y frutos cítricos.

Cargue pa´arriba y pa´abajo su termo con agua, será el mejor aliado ya que deberá consumir al menos 2 litros diarios.
Descanse, y hágalo bien. Muchas veces hay que trasnochar, pero trate de dormir sus 8 horas diarias.

Su mente también tiene que desintoxicarse, así que no la sobre estimule. Medite, tenga un nuevo hobbie, lea y ejercite su cabeza, notará la diferencia.

Como consejo general, no busque en el cannabis la solución a sus problemas, más bien úselo para fomentar su creatividad, tener un momento parchado o hasta para poder conciliar el sueño, recuerde que todo en exceso es malo y más si se trata de lo que le mete a su cuerpo, que es su templo